日頃から健康管理で気を付けていることは？？
スタッフそれぞれ いろいろ工夫していますネ～
フローラスタッフＫ・・・散歩（地味に効きますよネ）
フローラスタッフＹ・・・何もしていない（あらあら・・・）
えるむスタッフＳ・・・毎日お店の健康茶を飲む。禁煙しました（えらい！）
えるむスタッフＹ・・・毎朝体重を測る（体重を測っただけでは・・・）
Ｄ店長・・・白ご飯を1杯にして食べ過ぎず適量を心掛けている（腹８分目 ほどほどが一番）
Ｓ社長・・・出勤は自転車で。仕事の後にスイミング。夕食は少なめで（健康的です！）
Ｔ店長・・・偏食しない、食べ過ぎない。自分で体のツボを研究しマッサージする（健康的です！）
センチュリースタッフＭ・・・朝一杯の青汁、しょうが湯を飲む（運動もしてください・・・）
フローラスタッフＦ・・・寝る前、朝起きた時にコップ1杯の水を飲む・飲み物は必ず常温かあたたかいものを飲む、
家事中はストレッチしながら行う・一日8000～10000歩動く、肉は脂を取り除く、食事は野菜から食べる（健康的ですね）
フローラスタッフＯ・・・お風呂で体操する、夜8時以降は食べない（なぜか寝る前に食べたくな～る）
以上メガネショップササダのスタッフの日頃気を付けている節電と健康管理です
皆さま何か「私こんなことしてるわよ」ということがありましたらお教えくださいませ！